안녕하세요, choikang94입니다.
저는 건강기능식품에 관심이 많아 직접 이것저것 챙겨먹다 보니, 정보를 찾을 때마다 불편함을 느꼈어요.
인터넷에는 영양제 정보가 넘쳐나지만, 막상 제대로 정리된 곳이 없더라고요. 광고성 글인지 아닌지도 구분이 안 되고, 성분 설명은 너무 어렵거나 반대로 너무 단순하거나.
그래서 직접 먹어보고, 성분도 공부하면서, 제가 원했던 그런 정보를 직접 정리해보자는 생각으로 이 블로그를 시작했습니다.
이 블로그에서 다루는 것들:
- 영양제 성분별 효능과 복용법
- 헷갈리는 영양제 비교 (아르기닌 vs 시트룰린 등)
- 건강기능식품 고를 때 체크할 포인트
모든 글은 논문, 식약처 자료, 해외 연구를 참고해 최대한 중립적으로 작성하고 있습니다.
틀린 내용이나 궁금한 점은 방명록이나 댓글로 편하게 남겨주세요 :)
반응형